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CLASES DE PILATES REFORMER
Alimenta tu cuerpo, mente y espíritu
CLASES GRUPALES
Clases Semi-personalizadas de máximo 4 alumnos
Con la práctica regular del método se fortalece el cuerpo de manera progresiva, se mejora la flexibilidad y la postura, y se consigue una figura más estilizada y tono muscular
CLASES PARTICULARES
Para personas que prefieren trabajar solos, también ofrecemos clases personalizadas. Al igual que en nuestras clases de Group Pilates trabajaremos en la coordinación de nuestra respiración y movimientos, mejorando la concentración y alcanzando un mayor control sobre cuerpo y mente
SOBRE NOSOTROS
17 años Reformando Cuerpos
Desde hace más de 17 años, Pilates 1880 brinda a mujeres y hombres de todas las edades, una alternativa de ejercicio consciente y complementario a través de clases en la maquina de Pilates Reformer. Clases con el enfoque de Pilates Clásico dictadas por Adriana Montoya, certificada por POLESTAR Pilates desde el 2003
CONTROLOGÍA
Control, Concentración, Fluidez, Precisión, Respiración y Centro
Contrología es el nombre que Joseph Pilates dió a su método de acondicionamiento físico. Abarca la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento sobre la maquina Reformer diseñada por él
BENEFICIOS DE PILATES
Ejercita Cuerpo, Mente y Espíritu
PILATES PARA EMBARAZADAS
El ejercicio pre y post parto es esencial para el bienestar las mamas y sus bebes
PILATES FITNESS
Pilates lo dijo mejor “La buena condición física es esencial para la felicidad”
Mi rutina de vida cambió desde que conocí el pilates y al maravilloso equipo de Pilates 1880. Soy más consciente de mi cuerpo y mi respiración. Lo mejor es la comodidad y disposición de las clases de Pilates 1880 a solo unos pasos del Parque el Virrey en Bogotá. 1880% recomendado!
Santiago Bello
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