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CLASES DE PILATES REFORMER
Alimenta tu cuerpo, mente y espíritu
CLASES GRUPALES
Clases Semi-personalizadas de máximo 4 alumnos
Con la práctica regular del método se fortalece el cuerpo de manera progresiva, se mejora la flexibilidad y la postura, y se consigue una figura más estilizada y tono muscular
CLASES PRIVADAS
Para personas que prefieren trabajar solos, también ofrecemos clases privadas. Al igual que en nuestras clases de Group Pilates trabajaremos en la coordinación de nuestra respiración y movimientos, mejorando la concentración y alcanzando un mayor control sobre cuerpo y mente
SOBRE NOSOTROS
Reformando Cuerpos dede el 2003
Desde hace más de 20 años, Pilates 1880 brinda a mujeres y hombres de todas las edades, una alternativa de ejercicio consciente y complementario a través de clases en la maquina de Pilates Reformer. Clases con el enfoque de Pilates Clásico dictadas por Adriana Montoya, certificada por POLESTAR Pilates desde el 2003 y Susana Uribe, certificada por BALANCED BODY.
CONTROLOGÍA
Control, Concentración, Fluidez, Precisión, Respiración y Centro
Contrología es el nombre que Joseph Pilates dió a su método de acondicionamiento físico. Abarca la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento sobre la maquina Reformer diseñada por él
BENEFICIOS DE PILATES
Ejercita Cuerpo, Mente y Espíritu
PILATES PARA EMBARAZADAS
El ejercicio pre y post parto es esencial para el bienestar las mamas y sus bebes
PILATES FITNESS
Pilates lo dijo mejor “La buena condición física es esencial para la felicidad”
Mi rutina de vida cambió desde que conocí el pilates y al maravilloso equipo de Pilates 1880. Soy más consciente de mi cuerpo y mi respiración. Lo mejor es la comodidad y disposición de las clases de Pilates 1880 a solo unos pasos del Parque el Virrey en Bogotá. 1880% recomendado!
Santiago Bello
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