PILATES PARA BIENESTAR

Alivia el estrés y la ansiedad del día a día

Aunque nuestro cuerpo produce de manera natural Endorfinas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, durante una sesión de Pilates logras aumentar su producción, ayudándote así a combatir el estrés y la ansiedad del día a día. Además diversas investigaciones clínicas demuestran que las endorfinas son capaces de inhibir las fibras nerviosas que transmiten el dolor.

Regalandote 50min al día para mejorar tu postura evita lesiones de espalda y columna, y cuidando tu core, vas a sentir el cambio en tan solo 20 sesiones de pilates reformer.